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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。木瓜 岛
木瓜 岛作为夏粮主产区的河南,夏粮的丰收既关系到国家粮食安全,又关系到种粮农民的实际收益。“当前冬小麦陆续进入分蘖期,农业部门组织农技人员,分包乡镇,因苗因地制宜,科学指导农民进行管理,对有旺长趋势的麦田进行喷施生长调节剂控旺促壮,对所有麦田可以选择适宜时期喷施除草剂,确保小麦壮苗越冬,为来年种粮农民收入的继续增长打好基础。”滑县农技推广中心副主任陈一品说。木瓜 岛
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